Dzisiaj publikujemy kolejny artykuł z Centrum FitMedica, które mieści się w warszawskiej Falenicy przy ul. Bystrzyckiej 59 i zajmuje się, w szczególności, diagnozowaniem i leczeniem problemów z dziedziny ortopedii. Tekst przygotował Pan Dr. Rafał Kamiński, który specjalizuje się w artroskopii kolana. Lektura jest bardzo interesująca i bogato udokumentowana zarówno bibliografią, jak i fajnym filmem.
Ferie - te mazowieckie - już się kończą, zatem czas najwyższy zabrać się do pracy. Na przykład - treningowej... No i tu, nieodmiennie, polecamy się Państwa Biegactwa uwadze.
Jak zwykle, na Wesołych Biegach Górskich będzie się można w tę sobotę pościgać na 2, 6 i 10 km. I serdecznie do tego zapraszamy, tym bardziej, że prognozy na weekend są znakomite. To znaczy - niestety, nie śnieg, lekki mrozik i zima w pełni - ale raczej wiosna i kilka stopni na plusie, w słońcu.
To będą dwie najszybciej po sobie rozegrane rundy FalInO podczas dwóch ostatnich sobót tego miesiąca. Czyli, jakby nie patrzeć, jest to ostatni sygnał dla rywalizujących zawodniczek i zawodników o sukces w końcowej klasyfikacji do odpowiedniego skoncentrowania się i przygotowania do startu. Tym razem będzie jedna nowość.
Żeby nie było - zawody w Falenicy i Starej Miłośnie łaczy przyjaźń, której węzły można porównać chyba tylko z nierozerwalnymi sojuszami PRL z NRD, na przykład. Na ludzkie - kibicujemy sobie, polecając się uprzejmie. Giewont i plaże FKK. Uwielbiamy się nawzajem.
Ten lizusowski i przydługi wstęp był po to, żeby zwrócić uwagę Towarzystwa, biegającego z mapą w Falenicy, na nasze zawody - czyli WesolInO.
Teraz już będzie tylko z górki do końca rywalizacji w tegorocznym cyklu falenickich zawodów w biegu na orientację. Dziś biegaliśmy na połowie wydmy Falenickich Biegów Górskich oraz na terenie na południowo-wschodnim wydmy. Na następną rundę pójdziemy dalej na wschód, czyli kolejna nowa odsłona terenu. Jakby nie patrzeć zimowa kanikuła zrobiła swoje i dziś frekwencja była znacznie niższa. Zresztą widać, to najwyraźniej na warszawskich ulicach, gdzie można się przemieszczać o 40% szybciej samochodem.
Miło nam poinformować że od dziś ruszają zapisy na drugą edycję Lampionady, czyli zawodów na orientację rozgrywanych w Mińsku Mazowieckim. Ten rok przyniesie uczestnikom sporo niespodzianek, w szczególności okolicznościową koszulkę imprezy oraz nowe tereny rozgrywania zawodów! Na relację z Lampionady zapraszamy na nasz Fanpage! Pierwszy etap odbędzie się 9 kwietnia, czyli za około dwa miesiące. Kolejne zaplanowane są na 23 kwietnia, 3 i 21 maja oraz 11 czerwca.
27 lutego 2016 rozpocznie się finał I edycji Czołóweczek i nie może Cię na Nim zabraknąć!!! Podejmij wyzwanie i pobiegaj z mapą na naszej imprezie! Zgłoszenia
Chwila, moment I już będziemy na półmetku tegorocznej rywalizacji FalInO, czyli biegów i marszów na orientację organizowanych w Falenicy w Towarzystwie Zimowych Biegów Górskich. Półmetek osiągniemy po zakończeniu trzeciej rundy, która odbędzie się już 6 lutego. Tym razem odsłonimy kolejny zachodni fragment Falenickiej wydmy. Będzie nieco więcej metrów do pokonania i mam nadzieję, że rywalizacja jak zawsze będzie bardzo zacięta.
Już w ten weekend rusza kolejny, 7. Puchar Podkarpacia w Marszach na Orientację. Rywalizacja rozpocznie się od BeneInO, nabierze tempa podczas Do źródeł Nilu, przyspieszy w trakcie Ogarów, by móc finiszować na Budzyniu i HalloInO. Warto wspomnieć, że trzy z pięciu imprez zaliczanych do Pucharu ma oprócz rangi ogólnopolskiej także rangę Pucharu Polski Młodzieży. Pozostałe podkarpackie Imprezy na Orientację zostały zebrane w jeden wspólny kalendarz.
Prognozy się sprawdziły i piąta, nocna runda Pucharu Warszawy i Mazowsza w Narciarskim Biegu na Orientację zostaje przełożona na najbliższy śnieżny termin pozwalający na jej rozegranie. Mam nadzieję, że prawdziwa zima jeszcze się nie skończyła i uda nam się rozegrać kilka kolejnych rund. Póki co liderzy w poszczególnych kategoriach wiekowych mogą spokojnie czekać na rozwój wydarzeń, a wszyscy, którym nie udało załapać się do pierwszej trójki klasyfikacji generalnej cyklu narciarskiej orientacji, powinni zacząć odprawiać stosowne gusła.
Dzisiaj publikujemy kolejny artykuł z Centrum FitMedica, które mieści się w warszawskiej Falenicy przy ul. Bystrzyckiej 59 i zajmuje się, w szczególności, diagnozowaniem i leczeniem problemów z dziedziny ortopedii. Tekst przygotował Pan Dr. Rafał Kamiński, który specjalizuje się w artroskopii kolana. Lektura jest bardzo interesująca i bogato udokumentowana zarówno bibliografią, jak i fajnym filmem.
Ferie - te mazowieckie - już się kończą, zatem czas najwyższy zabrać się do pracy. Na przykład - treningowej... No i tu, nieodmiennie, polecamy się Państwa Biegactwa uwadze.
To będą dwie najszybciej po sobie rozegrane rundy FalInO podczas dwóch ostatnich sobót tego miesiąca. Czyli, jakby nie patrzeć, jest to ostatni sygnał dla rywalizujących zawodniczek i zawodników o sukces w końcowej klasyfikacji do odpowiedniego skoncentrowania się i przygotowania do startu. Tym razem będzie jedna nowość.
Żeby nie było - zawody w Falenicy i Starej Miłośnie łaczy przyjaźń, której węzły można porównać chyba tylko z nierozerwalnymi sojuszami PRL z NRD, na przykład. Na ludzkie - kibicujemy sobie, polecając się uprzejmie. Giewont i plaże FKK. Uwielbiamy się nawzajem.
Miło nam poinformować że od dziś ruszają zapisy na drugą edycję Lampionady, czyli zawodów na orientację rozgrywanych w Mińsku Mazowieckim. Ten rok przyniesie uczestnikom sporo niespodzianek, w szczególności okolicznościową koszulkę imprezy oraz nowe tereny rozgrywania zawodów! Na relację z Lampionady zapraszamy na nasz 
27 lutego 2016 rozpocznie się finał I edycji Czołóweczek i nie może Cię na Nim zabraknąć!!! Podejmij wyzwanie i pobiegaj z mapą na naszej imprezie! 
Już w ten weekend rusza kolejny, 7. Puchar Podkarpacia w Marszach na Orientację. Rywalizacja rozpocznie się od BeneInO, nabierze tempa podczas Do źródeł Nilu, przyspieszy w trakcie Ogarów, by móc finiszować na Budzyniu i HalloInO. Warto wspomnieć, że trzy z pięciu imprez zaliczanych do Pucharu ma oprócz rangi ogólnopolskiej także rangę Pucharu Polski Młodzieży. Pozostałe podkarpackie Imprezy na Orientację zostały zebrane w jeden wspólny 
Prognozy się sprawdziły i piąta, nocna runda Pucharu Warszawy i Mazowsza w Narciarskim Biegu na Orientację zostaje przełożona na najbliższy śnieżny termin pozwalający na jej rozegranie. Mam nadzieję, że prawdziwa zima jeszcze się nie skończyła i uda nam się rozegrać kilka kolejnych rund. Póki co liderzy w poszczególnych kategoriach wiekowych mogą spokojnie czekać na rozwój wydarzeń, a wszyscy, którym nie udało załapać się do pierwszej trójki klasyfikacji generalnej cyklu narciarskiej orientacji, powinni zacząć odprawiać stosowne gusła.
English
Polski
Ostatnie komentarze